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手机即时现场直播报码 乳腺癌防治月:中医按摩

更新时间:2021-05-24

  期门穴:乳头直下第6肋缝隙,前正中线旁开4寸。属肝经,尤其适合肝气郁结导致的乳痈、乳少。

  6. 梳理双侧乳腺肝经,来回各10次。  

  乳房的女性美丽的象征,但各种乳腺疾病却让很多女性痛不欲生,乳腺增生、乳腺纤维瘤、乳腺囊肿、乳腺炎、乳腺癌……

  乳根穴:两侧乳头直下,乳房底端与第六肋骨之间。足阳明胃经,刺激该穴可通经活络,行气解郁,疏通局部气血,www.333396.com,促进乳汁分泌。  

  3. 手做成罩子状,五指稍分开,双手罩住乳房后从底部(不是下部)往乳头方向作提拉动作,重复20次。  

  1. 大拇指边,另外四指合拢为边,虎口张开,从两边胸部的外侧往核心推,以防胸部外扩,每边30次。  

  防范乳腺疾病,就要从乳房日常保健做起,今天咱们就来学习套中医乳房保健法,通过中医手法刺激乳腺相关穴位,畅通经络,调动机体抗病才干,尤其合适乳癖、乳房下垂、产后开乳及日常乳房保健,防备乳腺疾病的目的。

  2. 手保持同样的形状,从左胸开端。左手从外侧将左乳向中央推,同时用右手从左乳下方将左乳往上推,要始终推到锁骨处。即两手交错推左乳,反复30次当前换右乳。  

  4. ,特级飞翔员王洪勋空军大校已跻身副军级军官之列 空军;双手绕着乳房作圆周形按摩,按摩到胸部上剩下的所有的油都接受完为止。  

  膻中穴:两乳房之间,胸骨中窝陷处。属任脉,刺激该穴可经络通利、气血和谐,对乳癖、乳汁不通效佳。  

  5. 按摩膻中穴、乳根穴、乳中穴、期门穴,顺时针逆时针各10次,时间为2分钟。  

  推拿前准备:倒少量调好的按摩油在手上,而后均匀的涂抹在胸部。尽量不要利用含有激素的精油,甘油、茶籽油均是不错的决定。涂抹后,即可开始按摩。

  乳中穴:在胸部,当第4肋空隙,乳头中心,距前正中线4寸。可治女子乳腺疾病,结合乳根穴可有效增进乳汁分泌。